山内　雅子  masaco　

フィットネスインストラクター

 

●資格

健康運動実践指導者

日本フィットネス協会認定インストラクター

日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

AFAA認定フィットネスフラインストラクター

 

 

 

●指導種目

エアロビクス・パワーヨガ・フィットネスフラ・ボクササイズ・骨盤コアエクササイズ・ボディコントロール・リラクゼーション（ストレッチポール）・マタニティビクス・妊婦ヨガ・アフタービクス・ベビービクス・アクアビクス

 

●活動

2000年よりエアロビクスインストラクターとしてフリーランスで活動開始。スポーツクラブ中心に活動…自身の出産を機にマタニティクリニックや産後のママに対する指導、パーソナル指導開始。

身体の使い方、筋肉のしくみのおもしろさに魅了される！

 

●レッスンスケジュール

☆気になるレッスンがあればｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに相談もしくは、下記のご連絡先へ・・

 

（月）am　おおはらマタニティクリニック　　　マタニティエクササイズ

　　　　　　岡崎市洞町0564-21-1585

　　　pm　おおはらマタニティクリニック　　　産後骨盤エクササイズ

　　　　　　岡崎市洞町0564-21-1585

　　　　　　トヨタ健康保険組合　　　　　　　　骨盤コアエクササイズ

　　　　　　豊田市丸山町0565-28-0079

 

（火）am    岡崎あさひこ幼稚園　　　　　　　　　エアロビクス

　　　　　　岡崎市桑原町0564-45-5300

　　　pm　フォレスタヒルズ　　　　　　　　　　ボデイメイク　

　　　　　　豊田市岩倉町0565-58-3515　　　　

　　　　　　パーソナルトレーニング

　　　　　　☆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに直接問い合わせ

 

（水）am    おおはらマタニティクリニック　　　母親教室

　　　　　　岡崎市洞町0564-21-1585

　　　pm    トヨタ健康保険組合　　　　　　　ストレッチポール

　　　　　　豊田市丸山町0565-28-0079

 

（木）am    m&nサークル　　　　　　　　　　　ファットバーン

　　　　　　　　　　ｐｍ　おおはらマタニティクリニック　　　美ボディエクササイズ

　　　　　　岡崎市洞町0564-21-1585

 

（金）am    岡崎サークル「aloha!mama」        エアロビクス&パワーヨガ

　　　　　　☆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに直接問い合わせ

　　　pm　フォレスタヒルズ　　　　　　　　　骨盤エアロ　

　　　　　　豊田市岩倉町0565-58-3515　　　

 

（土）月に1回　amおおはらマタニティクリニック　　　ベビービクス

　　　　　　岡崎市洞町0564-21-1585

 

 

☆その他、市・企業・子育てサークルへ出張講座もやっております。

ご依頼・ご相談等随時受付ております。

お問い合わせは、「m&n」ホームページよりご連絡ください。